Manchmal braucht es einfach einen Ort, an dem die Zeit ein wenig langsamer vergeht. Einen Ort, an dem wir den Alltag hinter uns lassen und wieder bewusster wahrnehmen, was uns guttut. Für mich ist Kerala in Südindien ein solcher Ort. Seit 13 Jahren begleitet mich Ayurveda. Meine Reisen nach Kerala, die traditionellen Anwendungen, Yoga und
Beim ersten Mal in Kerala fiel mir ein Wort auf, das ich immer wieder hörte: Dosha. Es tauchte in Gesprächen mit den Ärzten auf, bei Erklärungen zu den Behandlungen und beim Essen, wenn jemand sagte, etwas sei gut für Vata oder passe besser zu Pitta. Ich nickte damals meistens freundlich und verstand ziemlich wenig.
Wenn ich in Kerala zur Ayurvedakur bin, beginnt mein Tag früh. Morgens steht Yoga auf dem Programm. Manchmal bleibt vorher noch Zeit, ans Meer zu gehen und die Morgenstimmung zu genießen. Diese Momente gehören für mich zum Ankommen dazu. Bei meiner ersten Kur wusste ich nicht, was mich erwartet. Ich hatte viele Fragen im Kopf,
Es gibt einen Moment, auf den ich mich bei jeder Reise nach Kerala freue. Ich komme aus dem Flugzeug, spüre die warme, feuchte Luft und merke: Jetzt darf ich erst einmal ankommen. Die Arbeit ist noch nicht aus meinem Kopf verschwunden. Auch die Gedanken an alles, was zu Hause liegen geblieben ist, reisen eine Weile
